Embedded Files
Вітаю! Мене звати Юрій Зайдовий. Вже понад тридцять років моє життя пов'язане зі спортом, фізичною культурою і фітнесом.
Свій досвід і бачення я втілив у школі плавання AQUATIC. Для мене це не просто навчання плаванню — це простір, де через воду і спорт виховується характер, формуються життєві звички і розвивається внутрішній стрижень дитини.
Що отримає ваша дитина?
💪 Фізичний розвиток
Правильна техніка плавання, зміцнення м'язів, постава і координація.
🎯 Воля і дисципліна
Дитина вчиться долати труднощі, дотримуватись правил і йти до мети.
🧠 Впевненість у собі
Впевненість у воді переходить у впевненість у житті. Кожен прогрес — внутрішня перемога.
🤝 Командний дух
У групі діти вчаться взаємодіяти, підтримувати одне одного і радіти спільним успіхам.
Групові тренування з плавання
(7-17 років)
Я формую невеликі групи - до 10 дітей - за рівнем підготовки, щоб кожна дитина займалась у своєму темпі і стабільно прогресувала.
Чому група працює:
😄 Емоційний підйом - займатися в компанії веселіше і цікавіше ніж наодинці
🏁 Змагальний ефект - здорова конкуренція змушує докладати більше зусиль і прогрес росте швидше
🔥 Стабільна мотивація - спілкування у групі допомагає зберігати інтерес до тренувань впродовж тривалого часу
Навчальні групи
Для дітей, які бояться або не вміють плавати. Починаємо з нуля — безпечно, поступово, з позитивним досвідом.
Подолання страху води
Базова техніка рухів
Безпека у воді
Мала група - більше уваги кожній дитині
Тренувальні групи
Для дітей, які вже плавають і хочуть вдосконалити техніку, підвищити витривалість і вийти на новий рівень.
Техніка всіх стилів плавання
Фізична підготовка і витривалість
Змагальний елемент і мотивація
Систематичний прогрес
Не впевнені, яка група підходить вашій дитині? Напишіть — разом визначимо рівень.
Написати тренеру
+380986972270
Відгуки:
Навчальна програма з плавання
Дізнатися більше...
Оволодіння основами плавання
Компетенції:
Знати правила безпеки і етикету в басейні
Занурюватися під воду
Пірнати у глибину (80 см)
Ковзати на животі і на спині (5 м)
Тримати баланс у воді (“поплавок”, “зірочка”, “медуза”)
Стрибати у воду з бортику (“бомбочкою”, “солдатиком”, руками вперед)
Вивчення плавання кролем на грудях і на спині
Компетенції:
Проплисти 25 м на спині за допомогою ніг з дощечкою
Проплисти 25 м кролем за допомогою ніг з дощечкою
Проплисти 15 метрів на спині за допомогою рук і ніг з дощечкою
Проплисти 15 метрів кролем за допомогою рук і ніг з дощечкою
Пірнати в глибину (1,2 м)
Пірнати в довжину (7,5 м)
Вивчення плавання брасом, вдосконалення плавання на спині, кролем
Компетенції:
Проплисти 50 м на спині за допомогою рук і ніг
Проплисти 50 метрів кролем за допомогою рук і ніг
Проплисти 25 м брасом за допомогою ніг
Проплисти 25 м брасом за допомогою рук і ніг
Виконати три різних стрибки у глибоку воду
Виконати поворот “маятник”
Вдосконалення плавання на спині, кролем, брасом
Компетенції:
Проплисти 100 м на спині
Проплисти 100 м кролем
Проплисти 100 м брасом
Пірнати в глибину (1,8 м)
Пірнати в довжину (15 м)
Виконати спортивний старт з бортику басейну і на спині
Вміти триматися вертикально у воді 30 с
Вивчення плавання батерфляєм, вдосконалення плавання на спині, кролем, брасом
Компетенції:
Змінювати положення тіла у воді не торкаючись дна чи бортику (поплавок, зірочка, медуза, сальто, перевороти з грудей на спину і навпаки, пересування з руками піднятими над водою)
Вміти триматися вертикально у воді 60 с
Виконати пірнання і сидіння чи лежання на дні
Виконати поворот сальто
Проплисти 25 м батерфляєм
Проплисти 200 м на спині
Проплисти 200 м кролем
Проплисти 200 м брасом
Проплисти 300 м трьома стилями
Проплисти 100 м комплексом
Спортивне і прикладне плавання
Компетенції:
Швидкісне плавання на дистанції 50 - 400 м різними способами
Проплисти 1000 м без відпочинку
Вміти плавати прикладними способами (на боці, брасом на спині, дельфіном з ластами)
Вміти піднімати з дна і транспортувати вантаж у воді
Брати участь у челенджах з плавання
Індивідуальні тренування з плавання
Якщо потрібен особистий підхід, я проводжу індивідуальні заняття для дітей і дорослих. Програма складається під конкретну людину: її рівень, цілі та темп.
❗ ДОРОСЛИМ необхідно мати річний абонемент SPORT LIFE на відвідування басейну
Написати тренеру
+380986972270
ЛОКАЦІЇ
📍 Львів, вул. Гетьмана Мазепи 1б, СТРЦ Спартак, басейн SportLife
📍 Львів - Брюховичі, вул. Шевченка 3а, школа Global Kids
ТРЕНЕР З ПЛАВАННЯ
ЮРІЙ ЗАЙДОВИЙ
Дізнатися більше...
У дитинстві займався сучасним п'ятиборством - видом спорту, що поєднує плавання, біг, стрільбу, фехтування та кінний спорт. Саме тоді сформувався мій характер і розуміння того, що спорт — це не лише тіло, а й особистість.
Здобув фахову освіту у Львівському державному інституті фізичної культури, захистив дисертацію і отримав ступінь кандидата наук.
Працював тренером у дитячій спортивній школі, вчителем фізичного виховання у приватних школах та викладачем фізпідготовки курсантів-рятувальників у Львівському університеті безпеки життєдіяльності.
Понад тридцять років у спорті та фізичному вихованні - і я досі отримую справжнє задоволення від роботи з дітьми.
Досвід:
Стежити в соцмережах
Написати тренеру
+380986972270
Дипломи і сертифікати
Google Sites
Report abuse