ОБИРАЄМО БАСЕЙН

Найзручніше обрати басейн поруч з домом чи роботою. Для якісного навчання і тренувань з плавання обирайте стандартний 25 чи 50 метровий басейн

З’ясуйте графік роботи, умови і вартість відвідування басейну. Запитайте про акційні пропозиції. Якщо плануєте плавати багато і регулярно, оберіть варіант з безлімітним перебуванням у басейні. Можна заощадити, якщо придбати ранковий чи денний абонемент.

Дізнайтеся про можливість оглянути басейн. Ознайомчий візит найкраще провести в той самий час доби, коли ви плануєте тренуватися. Це дозволить оцінити заповненість доріжок, роздягалень, душових кабінок. Перевірте наявність достатньої кількості фенів, спортивного інвентарю для плавання.

Поцікавтеся про спосіб знезараження води. В сучасних басейнах вода озонується чи обробляється ультрафіолетом. Це дозволяє мінімізувати використання хлору, зменшивши його вплив на шкіру і органи дихання

Розгляньте додаткові можливості, такі як наявність персонального тренера, занять з аквафітнесу, можливість поєднання плавання із заняттями на тренажерах, забезпечення рушниками і питною водою

Зверніть увагу на наявність дитячого басейну, якщо плануєте плавати разом з дитиною. Такий басейн має меншу глибину і теплішу воду

Обирайте басейн, в якому є мілка частина, де можна спокійно стояти на дні. Це дозволить більш впевнено почувати себе новачкам і полегшить навчання плаванню

Варто домовитись про індивідуальні заняття з тренером, якщо бажаєте швидко і правильно навчитися плавати. Зазвичай можна заощадити, якщо одразу сплатити за курс тренувань.

Візьміть довідку про стан здоров'я у сімейного лікаря (безкоштовно) чи лікаря басейну (платно)

Підготуйте окуляри, шапочку для плавання, плавки чи купальник, шльопанці, рушник, мило

Ознайомтеся з правилами відвідування і етикетом у басейні